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孕婦貧血應(yīng)如何科學(xué)有效地補充

2024-11-11 15:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦貧血怎么補

回答1
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李華卿醫(yī)師

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孕婦貧血較為常見，可通過飲食調(diào)整、補充鐵劑、適當(dāng)運動、定期檢查以及保證充足休息來改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜和水果。鐵能促進血紅蛋白合成，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，維生素 C 有助于鐵的吸收。 2.補充鐵劑：常見的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.適當(dāng)運動：進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，可增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.定期檢查：按時產(chǎn)檢，監(jiān)測血紅蛋白水平，以便及時調(diào)整補鐵方案。 5.保證充足休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和造血功能的正常運轉(zhuǎn)。總之，孕婦貧血需要引起重視，通過多種方法綜合調(diào)理，以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-11 23:36

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什么是妊娠合并貧血? 　　貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴(yán)重的國家和地區(qū)，是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。查看全文»

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