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血壓的高低是衡量人體健康的重要指標(biāo)之一。一般來說，在未使用降壓藥物的情況下，非同日 3 次測量血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，其診斷和治療方法有所不同。 1. 血壓測量標(biāo)準(zhǔn)：測量血壓前需安靜休息 5 分鐘以上，采取正確的測量姿勢和方法。測量血壓時應(yīng)選擇合適的血壓計，如電子血壓計或水銀血壓計。 2. 原發(fā)性高血壓：是最常見的類型，可能與遺傳、不良生活方式（高鹽飲食、長期精神緊張、缺乏運動等）、年齡增長、肥胖等因素有關(guān)。 3. 繼發(fā)性高血壓：由某些疾病引起，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等）、心血管疾病等。 4. 高血壓的危害：長期高血壓可導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器損害，增加冠心病、腦卒中、腎衰竭等疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 高血壓的治療：包括改善生活方式（低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等）和藥物治療。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、纈沙坦等。但具體用藥需遵醫(yī)囑。 總之，定期測量血壓，關(guān)注血壓變化，一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，采取有效的治療措施，以減少高血壓帶來的危害。