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腦動脈硬化適合吃哪些食物

2024-11-11 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腦動脈硬化吃什么

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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腦動脈硬化患者的飲食應注重營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、低脂肪食物、富含優(yōu)質蛋白食物、粗糧以及具有抗氧化作用的食物等。 1. 新鮮蔬果：如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇，減輕動脈硬化。 2. 低脂肪食物：像瘦肉、魚類、去皮雞肉等，能減少脂肪攝入，降低血液黏稠度。 3. 富含優(yōu)質蛋白食物：例如豆類、豆制品、牛奶、雞蛋，可提供身體所需營養(yǎng)，增強體質。 4. 粗糧：玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于代謝。 5. 具有抗氧化作用的食物：藍莓、草莓、核桃等，能抵抗自由基對血管的損傷。總之，腦動脈硬化患者的飲食調整對于控制病情至關重要，但飲食調理不能替代藥物治療?；颊邞裱t(yī)囑，定期復查，保持健康的生活方式。
2024-11-11 18:27

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