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恐懼癥患者適合吃哪些食物和藥物

2024-11-12 15:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

恐懼癥吃什么

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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恐懼癥患者在飲食和藥物治療方面，可從食物的營養(yǎng)補充、藥物的調(diào)節(jié)作用等方面考慮，包括富含維生素 B 的食物、富含鎂的食物、抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、苯二氮?類藥物等。 1.食物方面：富含維生素 B 的食物：如全麥面包、燕麥、瘦肉等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。富含鎂的食物：像菠菜、香蕉、杏仁等，能幫助放松神經(jīng)，緩解緊張情緒。富含ω-3 脂肪酸的食物：如三文魚、金槍魚、亞麻籽等，對大腦健康有益。 2.藥物方面：抗焦慮藥物：如勞拉西泮、阿普唑侖等，能快速緩解焦慮癥狀，但不宜長期使用。抗抑郁藥物：例如帕羅西汀、舍曲林等，對恐懼癥有一定療效。苯二氮?類藥物：如地西泮，可減輕焦慮和恐懼。恐懼癥患者的飲食和藥物選擇應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行，同時配合心理治療，綜合改善癥狀。
2024-11-13 00:09

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