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腳骨折后，需要及時就醫(yī)，進行固定、休息、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整等。 1. 及時就醫(yī)：首先要前往正規(guī)醫(yī)院，通過 X 光、CT 等檢查明確骨折的具體情況，如骨折的類型、移位程度等。 2. 固定治療：根據(jù)骨折情況，可能采用石膏固定、支具固定或手術(shù)內(nèi)固定。 3. 休息制動：受傷的腳要避免負(fù)重和活動，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 4. 藥物治療：可以服用布洛芬等止痛藥物，以及傷科接骨片等促進骨折愈合的藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 腳骨折后需要綜合治療和護理，患者要積極配合醫(yī)生治療，遵循醫(yī)囑進行休養(yǎng)和康復(fù)，以促進骨折盡快愈合，恢復(fù)腳部正常功能。