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患上抑郁癥應(yīng)如何應(yīng)對

患抑郁癥怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    患上抑郁癥不必驚慌,可通過心理治療、藥物治療、運動調(diào)節(jié)、改善睡眠、親友支持等來緩解,積極配合治療,大多能有效改善癥狀。 1.心理治療:專業(yè)心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)能幫助患者認識自身情緒和思維模式,如認知行為療法、人際心理治療等。 2.藥物治療:常見藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等,需遵醫(yī)囑用藥,這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),改善抑郁癥狀。 3.運動調(diào)節(jié):適度的有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽,能促進身體分泌內(nèi)啡肽,緩解抑郁情緒。 4.改善睡眠:保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物。 5.親友支持:家人和朋友的理解、關(guān)心和陪伴,能給予患者情感支持和鼓勵。 抑郁癥是可治療的,患者要樹立信心,積極采取措施,及時尋求專業(yè)幫助,爭取早日康復(fù)。

    2024-11-13 08:16
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-10-10 09:50

      經(jīng)常自己一個人晚上會胡思亂想想到不好的事情就哭,會因為生活中的一件小事想很久,想著想著一些事就吃不下飯或者忘了吃飯,很多事情不知道跟誰說,一個人在晚上的時候自己...

    • 晉波醫(yī)生對該追問進行回答:2018-10-10 10:12

      晉波 主治醫(yī)師

      河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

      二級甲等

      0 0

      考慮為心理負擔(dān)過重、壓力過大引起的,也不排除抑郁癥等因素,可以去精神科檢查,要注意休息,不可以受到外界的刺激的。

      更多回答 我要評論 2024-11-13 08:16
    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-10-29 14:49

      去年因為人變懶了 醫(yī)生說是抑郁癥的,我吃了第一次藥覺得好好的,再吃第二次藥身體變得頭大腳軟了怎么回事?

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-10-29 14:56

      后來用中藥才好轉(zhuǎn)。今年現(xiàn)在又是這樣了怎么辦?

    • 晉波醫(yī)生對該追問進行回答:2018-10-29 15:10

      晉波 主治醫(yī)師

      河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

      二級甲等

      0 0

      你好,抑郁癥患者是需要長時間的藥物控制的,在藥物治療的同時,要注意休息,不可以受到外界的刺激。

      更多回答 我要評論 2024-11-13 08:16
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