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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高血壓患者在飲品選擇上需要謹(jǐn)慎，以下幾種飲品通常較為適宜：白開水、低脂牛奶、淡茶、鮮榨果蔬汁、無糖豆?jié){等。 1. 白開水：能促進新陳代謝，幫助身體排出廢物，對維持血壓穩(wěn)定有一定幫助。 2. 低脂牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，有助于增強體質(zhì)，且不會對血壓產(chǎn)生明顯不良影響。 3. 淡茶：如綠茶、菊花茶等，具有一定的抗氧化作用，有助于減輕血管壓力。 4. 鮮榨果蔬汁：能補充維生素和礦物質(zhì)，如橙汁富含維生素 C，可增強血管彈性。 5. 無糖豆?jié){：富含植物蛋白和大豆異黃酮，對心血管健康有益。 總之，高血壓患者在選擇飲品時，應(yīng)以健康、清淡、營養(yǎng)均衡為原則，避免飲用高糖、高脂肪、高鹽和刺激性的飲品。同時，要注意適量飲用，避免過量攝入水分增加心臟負(fù)擔(dān)。
2024-11-12 07:41
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