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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期正確按摩乳房有助于促進(jìn)乳汁分泌、預(yù)防乳汁淤積、緩解乳房脹痛等。主要包括熱敷、輕柔按壓、環(huán)形按摩、乳頭按摩、從根部向乳頭推擠等方法。 1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可?，每?15 - 20 分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 輕柔按壓：用指腹輕輕按壓乳房，力度適中，避免過度用力造成損傷。 3. 環(huán)形按摩：以乳頭為中心，用手指輕輕打圈按摩乳房，有助于疏通乳腺管。 4. 乳頭按摩：用拇指和食指輕輕揉捏乳頭，刺激乳汁分泌。 5. 從根部向乳頭推擠：將雙手放在乳房根部，向乳頭方向緩慢推擠，幫助排出乳汁。 哺乳期乳房按摩要注意動作輕柔，如有乳房疼痛、紅腫等異常，應(yīng)停止按摩并及時就醫(yī)。按摩時要保持清潔衛(wèi)生，避免感染。
2024-11-13 11:33
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