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高血壓糖尿病患者在選擇水果時(shí)需要謹(jǐn)慎，有些水果適宜食用，有些則應(yīng)避免。適宜的水果如蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、橙子等，應(yīng)避免的水果有榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、大棗等。 1.適宜水果： 蘋果：富含維生素和纖維素，升糖指數(shù)低，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 柚子：含鉀豐富，能輔助調(diào)節(jié)血壓，且糖分含量相對(duì)較低。 草莓：富含抗氧化物質(zhì)，熱量低，對(duì)血糖影響較小。 藍(lán)莓：有抗氧化和抗炎作用，對(duì)心血管健康有益。 橙子：維生素 C 含量高，能增強(qiáng)免疫力，適量食用影響不大。 2.應(yīng)避免水果： 榴蓮：熱量和糖分都很高，容易導(dǎo)致血糖升高和血壓波動(dòng)。 荔枝：含糖量高，可能引起血糖快速上升。 龍眼：屬于高糖水果，不利于血糖控制。 香蕉：淀粉含量較高，易使血糖升高，且鉀含量較高，對(duì)高血壓患者有一定影響。 大棗：糖分豐富，食用后可能使血糖升高。 高血壓糖尿病患者在食用水果時(shí)，要注意控制量，盡量在兩餐之間吃，并監(jiān)測(cè)血糖和血壓。同時(shí)，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制病情。

您好，糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,意見建議：減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,尿病的治療重在日常的保養(yǎng)及飲食的注重。糖尿病人日常補(bǔ)硒可以多吃一些富含硒的食物，如魚、香菇、大蒜、芥菜等。