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腰椎間盤(pán)突出癥患者微創(chuàng)手術(shù)后，在康復(fù)鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)疼痛可能是正常的，也可能是異常的，與多種因素有關(guān)，如鍛煉方法不當(dāng)、肌肉恢復(fù)緩慢、神經(jīng)受壓未完全解除、術(shù)后炎癥反應(yīng)、病情復(fù)發(fā)等。 1. 鍛煉方法不當(dāng)：如果鍛煉的強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確，可能會(huì)加重腰部和腿部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的鍛煉。 2. 肌肉恢復(fù)緩慢：長(zhǎng)期制動(dòng)后肌肉萎縮，恢復(fù)需要時(shí)間，在恢復(fù)過(guò)程中可能會(huì)有疼痛?？蛇m當(dāng)調(diào)整鍛煉進(jìn)度。 3. 神經(jīng)受壓未完全解除：雖然進(jìn)行了手術(shù)，但神經(jīng)受壓的情況可能未完全改善，活動(dòng)時(shí)刺激神經(jīng)引起疼痛。需要進(jìn)一步評(píng)估神經(jīng)狀況。 4. 術(shù)后炎癥反應(yīng)：手術(shù)部位可能存在炎癥，在活動(dòng)時(shí)刺激周?chē)M織，引發(fā)疼痛。可遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5. 病情復(fù)發(fā)：突出的椎間盤(pán)組織可能再次壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛加重。需要復(fù)查明確。 總之，腰椎間盤(pán)突出術(shù)后康復(fù)鍛煉時(shí)疼痛，需要綜合考慮多種因素。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因并采取相應(yīng)的治療措施。

腰椎間盤(pán)突出癥微創(chuàng)手術(shù)后如長(zhǎng)時(shí)間臥床、不運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成腰腿部肌肉萎縮的?，F(xiàn)在進(jìn)行恢復(fù)鍛煉期間，會(huì)引起肌肉疼痛等情況，可能與長(zhǎng)期制動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)量加強(qiáng)造成局部肌纖維、結(jié)締組織損傷，部分肌肉痙攣等有關(guān)。建議繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，需要逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，不宜一下子運(yùn)動(dòng)增加過(guò)度，或者劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成損傷。