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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要根據(jù)血壓的測量值來確定，一般分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓。影響血壓測量的因素包括測量方法、測量環(huán)境、測量時(shí)間、情緒狀態(tài)和身體活動等。 1. 測量方法：正確的血壓測量應(yīng)選擇合適的血壓計(jì)，測量前需休息 5 分鐘以上，測量時(shí)手臂與心臟處于同一水平位置。 2. 測量環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境有助于獲得準(zhǔn)確的血壓值。 3. 測量時(shí)間：通常建議在早晨起床后、下午或晚上進(jìn)行測量，每天可測量多次。 4. 情緒狀態(tài)：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會導(dǎo)致血壓升高。 5. 身體活動：劇烈運(yùn)動后應(yīng)休息一段時(shí)間再測量血壓，否則會影響結(jié)果。 總之，準(zhǔn)確測量血壓對于診斷高血壓至關(guān)重要。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。