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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓肥胖患者需要綜合管理,包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血壓以及必要時(shí)的藥物治療等。 1.改善生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少精神壓力,戒煙限酒。 2.合理飲食:控制熱量攝入,減少高鹽、高脂、高糖食物,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3.適度運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 4.控制體重:通過飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整,逐漸減輕體重,有助于降低血壓。 5.定期監(jiān)測(cè)血壓:了解血壓變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.藥物治療:常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等,但需遵醫(yī)囑使用。 高血壓肥胖患者要重視綜合管理,持之以恒地堅(jiān)持上述措施,以控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-11 02:58
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