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高血壓患者運動后血壓降低，主要有以下幾種原因：血管擴張、激素調(diào)節(jié)、減輕體重、改善心肺功能以及緩解精神壓力等。 1. 血管擴張：運動時，身體的肌肉需要更多的血液供應(yīng)，血管會擴張，使血流阻力減小，從而降低血壓。 2. 激素調(diào)節(jié)：運動能促使身體分泌一些激素，如一氧化氮等，有助于血管舒張，降低血壓。 3. 減輕體重：長期規(guī)律運動有助于控制體重，減少體內(nèi)脂肪堆積，降低心臟負(fù)擔(dān)，進而使血壓下降。 4. 改善心肺功能：增強心肺功能，使心臟更有效地泵血，提高血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定和降低。 5. 緩解精神壓力：運動能釋放壓力，使人心情愉悅，減少緊張焦慮等不良情緒對血壓的影響。 總之，高血壓患者適當(dāng)運動對于控制血壓有益，但運動要適度，且需長期堅持。同時，患者不能單純依靠運動控制血壓，還應(yīng)遵循醫(yī)囑，按時服藥，定期監(jiān)測血壓。