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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，按摩可以一定程度上緩解癥狀，包括放松肌肉、改善血液循環(huán)、減輕神經(jīng)壓迫等。按摩時(shí)要注意手法、力度、部位、頻率和時(shí)長(zhǎng)。 1.手法：可采用揉法、按法、推法等，動(dòng)作要輕柔、均勻、持久。 2.力度：以患者感到輕微酸痛但能承受為宜，避免過(guò)度用力造成損傷。 3.部位：重點(diǎn)按摩腰部肌肉緊張和疼痛的區(qū)域，如腰椎兩側(cè)的豎脊肌。 4.頻率：每天 1-2 次，每次 15-20 分鐘。 5.時(shí)長(zhǎng)：每次按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免引起肌肉疲勞。 6.注意事項(xiàng)：按摩前要充分放松身體，按摩過(guò)程中若出現(xiàn)疼痛加劇應(yīng)立即停止。 總之，腰椎骨質(zhì)增生患者進(jìn)行按摩時(shí)，要遵循科學(xué)合理的方法，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，按摩只能作為輔助治療手段，還需結(jié)合其他治療方法綜合管理病情。