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失眠一個(gè)多月且服用安神藥無效，可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引發(fā)失眠。長期處于緊張狀態(tài)，大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、心腦血管疾病等，可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起失眠。 4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過飽或過饑等，都可能造成失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 長期失眠對(duì)身心健康危害較大，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若仍無法改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

您好 考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等癥狀的，可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦液治療，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

失眠大多與植物神經(jīng)紊亂，情緒緊張，壓力等因素有關(guān)系?？梢杂霉染S素，刺五加等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及配合七葉安神膠囊等藥物治療。需要平時(shí)多到戶外做些運(yùn)動(dòng)，放松情緒。避免心理壓力過大的