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去年有過胎停育經(jīng)歷，今年意外懷孕，需要從生活習慣、飲食、檢查、心態(tài)、醫(yī)療干預等方面多加注意，以保障胎兒健康發(fā)育。 1.生活習慣：避免勞累和劇烈運動，保證充足睡眠，規(guī)律作息。減少接觸輻射和有害化學物質(zhì)，如油漆、農(nóng)藥等。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 3.檢查：盡快到醫(yī)院進行血HCG（人絨毛膜促性腺激素）、孕酮、B 超等檢查，了解胚胎發(fā)育情況。之后按照醫(yī)生建議定期產(chǎn)檢。 4.心態(tài)：保持平和、樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能影響胎兒發(fā)育。 5.醫(yī)療干預：如有必要，醫(yī)生可能會根據(jù)檢查結果給予保胎治療，如使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、滋腎育胎丸等藥物。但用藥需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，有過胎停育史再次懷孕需要格外謹慎，密切配合醫(yī)生的指導和建議，注意各方面的細節(jié)，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。