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高血壓的飲食指導(dǎo)方法有哪些

2018-08-16 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓的飲食指導(dǎo)方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李博維主治醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管一科

高血壓患者注意低鹽飲食，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多吃容易消化的食物，多吃含有維生素和纖維素多的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，蕓豆土豆，保持大便通暢，不要吃油膩食物和油炸食物，不要吃含有激素的食物和垃圾食品以及腌制食品，精神放松，保持心情舒暢，不要生氣，保證充足的睡眠，保持大便通暢，控制血壓在正常范圍，定期測量血壓。
2018-08-18 09:16

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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