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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病飲食預(yù)防主要包括控制總能量、均衡營養(yǎng)、合理分配、控制體重、選擇食物等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-21 17:18
1.控制總能量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)比例恰當(dāng)。
3.合理分配：定時定量進(jìn)餐，三餐分配合理。
4.控制體重：維持理想體重，避免肥胖。
5.選擇食物：多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪食物。
遵循上述飲食原則，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
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