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2018-08-16 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

治療腰肌勞損的有效方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療、日常防護等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.物理治療：常用的有熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
2.藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑乙哌立松，能緩解肌肉痙攣。但使用藥物需遵醫(yī)囑。
3.運動康復：進行腰部伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，預防復發(fā)。
4.中醫(yī)治療：包括推拿按摩、艾灸、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡、調和氣血。
5.日常防護：避免長時間彎腰或久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。
綜合運用上述治療方法，并保持良好的生活習慣，有助于緩解腰肌勞損癥狀，促進康復。但治療效果因人而異，如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2018-08-18 08:21

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