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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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三高人群能吃雞蛋，但要注意控制量和方式，包括攝入量、蛋黃食用、飲食搭配、運(yùn)動等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-18 12:39
1.攝入量：適量食用，一般一天不超過一個。
2.蛋黃食用：盡量少吃蛋黃或不吃，以防膽固醇過高。
3.飲食搭配：以低鹽、低脂為主，避免高糖、高脂肪食物。
4.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，如散步、慢跑等。
5.監(jiān)測：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂。
總之，三高人群在飲食上要謹(jǐn)慎，遵循健康原則，有助于控制病情。
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