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孕婦血糖高能否食用蕨菜

2018-08-16 13:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦血糖高能否食用蕨菜

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳曉營副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

孕婦血糖高可以吃蕨菜，同時要注意飲食均衡、定期監(jiān)測血糖等。包括飲食選擇、運(yùn)動、睡眠、乳頭乳暈清潔。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食選擇：多吃新鮮蔬果和粗糧，如黃瓜、蘋果、玉米，少吃辛辣刺激、高脂肪和甜食，避免油炸食品和動物脂肪。
2.血糖監(jiān)測：定期到醫(yī)院檢測空腹血糖和餐后兩小時血糖。
3.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.充足睡眠：每天保證8小時左右睡眠，利于新陳代謝。
5.乳頭乳暈清潔：用溫水輕輕擦拭，保持衛(wèi)生。
總之，孕婦血糖高要從多方面注意，以保障自身和胎兒健康。
2018-08-21 21:05

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