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腳骨折患者的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、補(bǔ)充鈣質(zhì)、避免刺激性食物等。包括食物選擇、烹飪方式、飲食禁忌、食療推薦、營(yíng)養(yǎng)搭配等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.食物選擇：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于傷口愈合。
2.補(bǔ)充鈣質(zhì)：適當(dāng)食用奶制品、豆制品、魚蝦等，以促進(jìn)骨折愈合。
3.烹飪方式：以清淡為主，少油炸、油煎，避免過(guò)于油膩。
4.飲食禁忌：忌辛辣、油膩食物，如辣椒、油炸食品；避免食用易過(guò)敏食物。
5.食療推薦：可嘗試豬骨湯，其富含膠原蛋白和鈣質(zhì)；老母雞湯能提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.營(yíng)養(yǎng)搭配：注重碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配。
總之，腳骨折患者要重視飲食調(diào)理，促進(jìn)身體恢復(fù)，但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復(fù)訓(xùn)練。