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陳舊腳踝扭傷能否散步，取決于扭傷的恢復(fù)程度、是否存在疼痛和腫脹、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、日?；顒幽芰σ约皞€人身體狀況等。 1. 恢復(fù)程度：如果腳踝的結(jié)構(gòu)和功能已經(jīng)基本恢復(fù)正常，沒有明顯的不適，適當散步一般是可行的。 2. 疼痛和腫脹：若仍有疼痛、腫脹，尤其是在活動后加重，此時散步可能會加重損傷。 3. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：若關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較差，容易再次扭傷，應(yīng)謹慎散步，可能需要先進行康復(fù)訓(xùn)練。 4. 日?；顒幽芰Γ喝绻粘Ｉ钪械男凶邲]有明顯障礙，散步通常是可以的，但要注意控制強度。 5. 個人身體狀況：若存在其他基礎(chǔ)疾病，如骨質(zhì)疏松、糖尿病等，會影響腳踝的恢復(fù)和耐受能力，散步需謹慎。 總之，陳舊腳踝扭傷患者在考慮散步前，最好先咨詢醫(yī)生或康復(fù)師的建議，根據(jù)自身具體情況來決定。同時，在散步過程中，如有任何不適，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)幫助。
2024-11-10 17:23
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