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肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。物理療法對(duì)于緩解肩周炎癥狀有重要作用，包括熱敷、冷敷、按摩、運(yùn)動(dòng)療法、物理因子治療等。 1.熱敷：使用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.冷敷：在疼痛急性發(fā)作期，用冰袋敷肩部，每次 10 - 15 分鐘，能減輕炎癥和腫脹。 3.按摩：通過(guò)專業(yè)按摩手法，放松肩部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 4.運(yùn)動(dòng)療法：如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)肩部肌肉力量，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5.物理因子治療：包括超短波、紅外線、激光等，有助于減輕炎癥和疼痛。 物理療法對(duì)于肩周炎的治療有一定的輔助作用，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果癥狀嚴(yán)重，還需結(jié)合藥物治療或其他治療方法?；颊咂綍r(shí)也要注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累。