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怎么預(yù)防發(fā)生頸椎??？?

2018-08-15 18:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

怎么預(yù)防發(fā)生頸椎??？?

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

要預(yù)防頸椎病，首先要端正自己個人生活習(xí)慣，不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)或者長時間對著電腦，伏案工作時要注意休息。每工作一段時間，要注意抬頭放松一下。在條件允許的情況下，可以到游泳池進(jìn)行游泳鍛煉。假如頸部肌肉出現(xiàn)緊張僵硬等不適，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針灸按摩等治療。
2018-08-15 22:47

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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