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長(zhǎng)期過(guò)量食用含糖食品確實(shí)可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。這與遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)以及慢性壓力等因素共同作用，影響胰島功能，導(dǎo)致血糖控制失常。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳傾向：家族中有糖尿病患者的人群，過(guò)量攝糖更容易誘發(fā)糖尿病。
2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體對(duì)胰島素的敏感度下降，過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)。
3.肥胖：過(guò)量糖分?jǐn)z入導(dǎo)致能量過(guò)剩，促進(jìn)脂肪積累，增加胰島素抵抗。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)的生活方式減少了糖分消耗，使血糖水平上升。
5.慢性壓力：持續(xù)的壓力狀態(tài)可導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，進(jìn)一步加重糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
因此，中年男性應(yīng)注意控制糖分?jǐn)z入，均衡飲食，定期體檢，以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。