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情緒極端、壓抑、靠自傷控制、煩躁厭煩，可能是心理或精神方面的問題所致，比如壓力過大、性格因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理障礙、環(huán)境影響等。 1.壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力可能超出承受范圍，導(dǎo)致情緒失控。 2.性格因素：有些人天生性格敏感、內(nèi)向，應(yīng)對(duì)外界刺激時(shí)更易出現(xiàn)負(fù)面情緒。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 4.心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，會(huì)有明顯的情緒問題和異常行為。 5.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于不良環(huán)境，如充滿沖突、壓抑的家庭或工作環(huán)境。 出現(xiàn)這些情況需要引起重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。可在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理評(píng)估、腦電圖等檢查，明確原因后采取相應(yīng)治療，包括心理治療、藥物治療等。常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。