怎么增加膽固醇含量？
我家孩子今天去醫(yī)院體檢了，檢查結(jié)果說是膽固醇偏低了，她體型偏瘦，有點挑食，有時候在學(xué)校也不好好吃飯，請問怎么增加膽固醇含量？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你說的情況主要是考慮平時挑食，營養(yǎng)物質(zhì)不能合理搭配，所以會出現(xiàn)膽固醇偏低，膽固醇是合成細胞膜的重要成分，需要給予及時的補充，才能夠正常的生長發(fā)育，可以多吃些魚類以及雞蛋黃之類的，有助于補充體內(nèi)的膽固醇，平時應(yīng)該合理營養(yǎng)，平衡膳食，不要挑食，不能偏食，才能保證體內(nèi)正常營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
2018-08-08 16:41
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
