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糖尿病患者吃燕麥有何作用？

2024-09-26 16:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者吃燕麥有何作用？

回答1
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李賽美主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者吃燕麥有一定益處，包括控制血糖、提供營(yíng)養(yǎng)、增加飽腹感等。 1. 控制血糖：燕麥富含膳食纖維，可減緩碳水化合物吸收，避免血糖驟升。 2. 提供營(yíng)養(yǎng)：含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鎂、鋅等。 3. 增加飽腹感：膳食纖維含量高，能減少進(jìn)食量，利于體重管理。 4. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：預(yù)防便秘，維持腸道健康。 5. 輔助降脂：有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者可適當(dāng)吃燕麥，但飲食仍需多樣化，配合運(yùn)動(dòng)和治療來控制病情。
2024-09-27 11:06

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