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坐月子期間能不能吃開心果

2018-08-07 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐月子期間可以吃開心果嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

歐陽振波副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

坐月子期間一般可以吃開心果，但要注意適量和食用方式。開心果含有多種營養(yǎng)成分，但也有一些食用注意事項。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養(yǎng)成分：開心果富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，有助于產(chǎn)后身體恢復。
2.補氣血作用：能提供一定的能量，對產(chǎn)婦補氣血有幫助。
3.促進消化：其油脂成分可在一定程度上促進腸道蠕動，預防產(chǎn)后便秘。
4.食用適量：過量食用可能會增加腸胃負擔，引起消化不良。
5.食用方式：盡量選擇原味，避免食用過咸或添加過多調(diào)味料的開心果?？傊伦悠陂g可以吃開心果，但要控制好量和選擇合適的種類，同時注意飲食的多樣化，以促進身體更快恢復。
2018-08-07 17:13

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