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產(chǎn)褥期，即常說(shuō)的“坐月子”，是指分娩后母親身體恢復(fù)的階段，一般持續(xù)42至6周，即294天到42天不等。這段時(shí)間內(nèi)，子宮逐漸收縮，惡露也會(huì)逐漸減少直至停止。
1. 惡露定義：產(chǎn)后排出的混合血液、胎盤組織和黏液的分泌物，初期顏色鮮紅，類似月經(jīng)，隨后逐漸變淡。
2. 惡露時(shí)間線：產(chǎn)后第1-2周，鮮紅色惡露為主，約持續(xù)7-10天；第2-3周，變?yōu)榈t色或黃色，持續(xù)約2周；第3-4周，變?yōu)榘咨驘o(wú)色，可能持續(xù)1-2周。
3. 惡露量與質(zhì)：初始量多，隨后減少，氣味輕微，無(wú)明顯臭味。
4. 變異因素：體質(zhì)、分娩方式（順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)）及產(chǎn)后護(hù)理狀況均會(huì)影響惡露持續(xù)時(shí)間和性質(zhì)。
5. 注意事項(xiàng)：若惡露量過(guò)多、顏色異常、持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或伴有發(fā)熱、惡臭，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能提示感染或其他并發(fā)癥。
每個(gè)女性的產(chǎn)褥期恢復(fù)速度不同，正常惡露通常在4-6周內(nèi)結(jié)束。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食，適當(dāng)活動(dòng)，有助于產(chǎn)褥期的順利恢復(fù)。如有任何不適，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，確保自身健康。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。