亚洲AV无码专区国产精品观看,中日韩一级色情片,超碰青青人人肉肉

吃哪些食物有助于美膚？

2018-08-07 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃哪些食物有助于美膚？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

美膚可通過飲食調(diào)整，以下食物有幫助：水果、蔬菜、堅(jiān)果、魚類、豆類。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.水果：如橙子、草莓富含維生素C，能抗氧化，促進(jìn)膠原蛋白生成。
2.蔬菜：西蘭花、胡蘿卜含維生素A和胡蘿卜素，利于皮膚健康。
3.堅(jiān)果：杏仁、核桃富含維生素E和不飽和脂肪酸，滋潤皮膚。
4.魚類：三文魚等富含Omega-3脂肪酸，減輕炎癥，使皮膚光滑。
5.豆類：黑豆、紅豆含植物雌激素，有助于維持皮膚彈性。
合理搭配這些食物，有助于改善皮膚狀態(tài)，但還需結(jié)合良好作息。
2018-08-07 16:51

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是乳腺囊性增生癥? 　　乳腺囊性增生癥(disease 0f the breast cystichypelplasia，DBCH)又名乳腺囊腫病，是以乳腺小葉、小導(dǎo)管及末梢導(dǎo)管高度擴(kuò)張而形成的以囊腫為主要特征，同時(shí)伴有一些其他結(jié)構(gòu)不良病變的疾病。是常見于中年婦女的多發(fā)病，最常見于25~40歲之間。它與單純性增生病的醫(yī)別在于該病增生、不典型增生共存，存在惡變的危險(xiǎn)，應(yīng)視為癌前病變。囊性增生病完全為病理性，組織學(xué)改變不可逆。查看全文»

疾病癥狀：乳房脹痛乳頭溢液

推薦醫(yī)生 更多»

宋爾衛(wèi)
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

擅長：乳腺癌根治手術(shù)，包括乳房切除術(shù)、保乳的根治性手術(shù)；乳腺癌的輔詳情»
王子瑜
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：婦科更年期綜合癥、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、功血、盆腔炎詳情»
劉勝
主任醫(yī)師 教授

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

擅長：各種乳腺疾病(乳腺癌、乳腺增生病、漿細(xì)胞性乳腺炎、急性乳腺炎詳情»