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剖腹產后一個月全身肌肉酸痛可能由多種原因引起，包括產后身體虛弱、感染風寒、缺鈣、過度勞累以及激素變化等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.產后虛弱：產后女性身體消耗大，若營養(yǎng)補充不足，易導致虛弱。此時應增加營養(yǎng)攝入，多食用富含優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質的食物，像魚肉、雞肉、牛奶、新鮮果蔬等。
2.感染風寒：產后身體抵抗力下降，若不注意保暖易著涼。要注意添衣，可通過喝熱的紅糖姜水驅寒。若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下服用風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等。
3.缺鈣：生產會造成鈣質大量流失。可適當補充鈣劑，如乳酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等。
4.過度勞累：照顧新生兒常使人疲憊。要保證充足睡眠，學會借助工具，如嬰兒車、搖籃等，減少抱娃時間。
5.激素變化：產后體內激素水平波動較大。通常隨著身體恢復，激素水平會逐漸穩(wěn)定，多數無需特殊處理。
如果全身肌肉酸痛的癥狀持續(xù)不緩解或有加重趨勢，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因，采取針對性治療。