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痛經(jīng)按摩哪些部位能有效止痛?

痛經(jīng)按摩哪些部位能有效止痛?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐成康 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    痛經(jīng)時,可通過按摩腹部、四肢、后背的一些穴位來止痛,如氣海、中極、合谷、三陰交、次髎等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1. 腹部:氣海穴位于前正中線上,臍下 1.5 寸;中極穴在前正中線上,臍下 4 寸。按摩這兩個穴位能臨近子宮,調(diào)節(jié)氣血。
    2. 四肢:合谷穴在手部,第二掌骨橈側(cè)中點處;三陰交在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上 3 寸。按摩它們能促進子宮收縮和經(jīng)血排出。
    3. 后背:次髎穴在骶部,正對第 2 骶后孔中。按摩此穴有助于緩解痛經(jīng)。
    4. 輔助方法:經(jīng)期時,還可在這些穴位加上艾灸,增強止痛效果。
    5. 注意事項:按摩穴位時力度適中,以自身能承受為宜。
    按摩穴位緩解痛經(jīng)需長期堅持,若痛經(jīng)嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-08-07 16:42
就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風(fēng)?   產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

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  • 侍慶

    主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

  • 許杭

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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