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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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強直性脊柱炎患者若病情已竹化，可通過適當鍛煉來緩解癥狀、改善功能。鍛煉方式包括關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、有氧運動、呼吸訓練和姿勢訓練等。 1. 關(guān)節(jié)活動度訓練：通過緩慢、輕柔的關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，增加關(guān)節(jié)活動范圍，如頸部、腰部、髖關(guān)節(jié)的活動。 2. 肌肉力量訓練：重點強化脊柱周圍、髖關(guān)節(jié)和下肢的肌肉力量，可進行仰臥抬腿、臀橋等練習。 3. 有氧運動：如游泳、慢跑等，有助于增強心肺功能，提高身體耐力。 4. 呼吸訓練：深呼吸和胸廓擴張練習，能改善呼吸功能。 5. 姿勢訓練：時刻注意保持良好的站姿和坐姿，挺胸直背，避免彎腰駝背。 總之，強直性脊柱炎已竹化的患者進行鍛煉時要循序漸進，避免過度勞累和受傷。若鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇等不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。鍛煉應(yīng)長期堅持，以維持關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。
2024-11-28 01:44
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
