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陽虛肥胖應如何有效調(diào)理

2024-11-27 11:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

陽虛肥胖怎么調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛肥胖的調(diào)理需從飲食、運動、起居、藥物及中醫(yī)理療等方面入手。 1.飲食：多食用溫熱性食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒涼之物。 2.運動：選擇適合的有氧運動，如慢跑、太極拳等，以增強陽氣。 3.起居：注意保暖，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4.藥物：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，有助于溫陽散寒。總之，調(diào)理陽虛肥胖需要綜合多種方法，持之以恒，并遵循醫(yī)囑。同時，要保持積極的心態(tài)，避免過度勞累和情緒波動。
2024-11-28 06:23

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