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雙膝關(guān)節(jié)下蹲疼痛可能由多種原因引起，如滑膜炎、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。治療上，可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進行物理治療如熱敷、超短波等。
2.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷以休息、制動為主，嚴重時可能需要手術(shù)修復(fù)。
3.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎可服用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等。
4.韌帶損傷：運動不當(dāng)或外傷所致。損傷較輕可通過休息和支具固定恢復(fù)，嚴重時需手術(shù)治療。
5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損。可進行股四頭肌鍛煉，口服營養(yǎng)軟骨的藥物如玻璃酸鈉等。
總之，出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)下蹲疼痛應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，注意關(guān)節(jié)保暖。