更年期總感覺渾身乏力怎么辦？
我正是更年期，心里總是特別煩躁，脾氣也變得很差，經(jīng)常在家里發(fā)火，還總覺得渾身乏力，提不起精神，這種情況該怎么辦呢？
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回答1
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成娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，女性更年期是由于體內(nèi)的雌激素下降引起的一些列不適臨床癥狀，每個(gè)人癥狀是不一樣的，此時(shí)是可以吃點(diǎn)谷維素，靜心口服液調(diào)理一下，同時(shí)需要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)需要堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)范，不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白食物，戒煙酒。
2018-07-26 15:25
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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