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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐家滿 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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預防家族遺傳心腦血管病，需從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、控制基礎(chǔ)病等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-07-20 19:21
1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果和粗糧。
3.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
4.定期檢查：每年進行體檢，包括血壓、血脂、血糖、心電圖等檢查。
5.控制基礎(chǔ)?。喝缬懈哐獕?、糖尿病等，要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，控制病情。
總之，通過綜合的預防措施，可以降低家族遺傳心腦血管病的發(fā)病風險。
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就醫(yī)問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
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