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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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手腕骨折的康復(fù)訓(xùn)練包括握拳練習(xí)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉等。通過這些訓(xùn)練，可促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防并發(fā)癥。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-07-22 15:36
1.握拳練習(xí)：多次重復(fù)握拳動(dòng)作，增強(qiáng)手部力量，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.被動(dòng)屈伸：在專業(yè)人員輔助下，進(jìn)行手腕屈伸，防止關(guān)節(jié)僵直。
3.旋轉(zhuǎn)活動(dòng)：緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，增加關(guān)節(jié)靈活性。
4.肌肉鍛煉：進(jìn)行手腕周圍肌肉的收縮與放松，預(yù)防肌肉萎縮。
5.熱敷輔助：適當(dāng)熱敷，緩解疼痛，放松肌肉。
遵循循序漸進(jìn)原則，持之以恒進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于手腕功能恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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