有沒有腰背肌筋膜炎的鍛煉方法？
我患了腰背肌筋膜炎已經(jīng)四五年了，時(shí)常感覺腰背酸疼難忍，嚴(yán)重還會(huì)麻木無(wú)知覺，醫(yī)生說(shuō)適量鍛煉鍛煉，我想問下有沒有腰背肌筋膜炎的鍛煉方法？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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腰背肌筋膜炎是一種常見的疾病，多表現(xiàn)為局部酸脹疼痛感，彎腰負(fù)重之后，癥狀加重明顯，如果有腰背肌筋膜炎的話，建議您近期避免彎腰負(fù)重和不必要的體力勞動(dòng)，同時(shí)烤電熱敷的方式對(duì)癥治療，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如果癥狀持續(xù)，未能獲得緩解，擇校到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)一步治療
2018-07-23 14:08
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肌筋膜炎? 肌筋膜炎又稱纖維織炎，只能算是一個(gè)綜合的概念，近年來(lái)已少有采用。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。 查看全文»
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王玉明
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后風(fēng)濕癥，強(qiáng)直性脊柱炎、血管炎、致密性骨炎、結(jié)締組織病、系 詳情»
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陸金根
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中醫(yī)肛腸領(lǐng)域的疾病，如肛瘺、混合痔、便秘、肛門會(huì)陰部急性壞死 詳情»
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黃訊悟
主任醫(yī)師
解放軍第309醫(yī)院
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷與治療，關(guān)節(jié)鏡及人工關(guān)節(jié)置換，骨關(guān)節(jié)炎 詳情»
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