請問腰背筋膜炎如何治療？
2018-07-19 16:46
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我是一名羽毛球運動員，經(jīng)常需要去訓(xùn)練，這段時間可能是訓(xùn)練時動作不當(dāng)導(dǎo)致的腰背酸痛，去找醫(yī)生看，醫(yī)生說是腰背筋膜炎，請問腰背筋膜炎應(yīng)該如何治療？
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回答1
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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你可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛的膏藥局部患側(cè)進行貼敷，也可以用熱水或者一些祛瘀消腫止痛的中草藥，如紅花、伸筋草、路路通等煮水后用毛巾浸泡再進行熱敷。平時要注意休息，避免過度勞累。可以適當(dāng)進行體育鍛煉，如游泳、單杠等，還要糾正自己運動時的姿勢，避免一側(cè)肌肉過于勞累。
2018-07-23 16:30
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