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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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輕微腦震蕩后，飲食調(diào)理很重要。應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃有助于恢復(fù)的食物。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2018-08-02 20:55
1.高蛋白食物：如瘦肉、魚(yú)類、豆類，能提供身體修復(fù)所需的蛋白質(zhì)。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，補(bǔ)充維生素C和其他維生素，促進(jìn)組織修復(fù)。
3.富含礦物質(zhì)的食物：像牛奶、堅(jiān)果，富含鈣、鎂等礦物質(zhì)，有助于維持身體正常功能。
4.含磷豐富的食物：例如魚(yú)、蛋類，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)有益。
5.低脂食物：避免食用高脂食物，以防加重身體負(fù)擔(dān)。
總之，輕微腦震蕩后的飲食要多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。但飲食調(diào)理只是輔助，還需密切觀察癥狀，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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