代謝綜合征護(hù)理措施有哪些？
2018-07-19 16:31
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病情描述：代謝綜合征已經(jīng)三天了，不知道平時吃什么好，平時我喜歡運動，不知道能不能繼續(xù)運動，代謝綜合征護(hù)理措施有哪些？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王素梅 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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代謝綜合征是一種“生活方式病”，雖不痛不癢，但危害巨大。中國科學(xué)院營養(yǎng)研究所的劉健康、復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院臨床營養(yǎng)中心的孫建琴等與會專家呼吁人們對此增強防范意識，同時在日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活方式。比如，平衡膳食，少吃高熱量食物以及含反式脂肪酸的食物，多吃蔬菜和水果；加強體育鍛煉，每周至少進(jìn)行5次30分鐘的中強度身體活動。
2018-08-06 21:05
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