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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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女性血脂異常要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期檢查等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-07-24 14:48
1.飲食：減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.定期檢查：每半年或一年復(fù)查血脂，監(jiān)測病情變化。
女性血脂異常只要在生活中多注意上述方面，并遵醫(yī)囑治療，一般能有效控制病情。
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就醫(yī)問藥
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