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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
內(nèi)分泌科
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跑步前預防低血糖，要注意飲食調(diào)整、監(jiān)測血糖、選擇合適時間、做好熱身及適當加餐等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-07-24 17:17
1.飲食調(diào)整：避免空腹跑步，運動前1-2小時適量進食碳水化合物。
2.監(jiān)測血糖：提前測量，若血糖過低，及時處理。
3.時間選擇：不在夜間過晚運動，以免影響血糖穩(wěn)定。
4.充分熱身：能促進血液循環(huán)，減少低血糖風險。
5.適當加餐：運動前血糖偏低，可補充一些含糖食物，如餅干、水果。
做好以上幾點，能有效降低跑步時低血糖的發(fā)生幾率。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是尖銳濕疣? 尖銳濕疣(CA)又稱生殖器疣、性疣、尖銳疣。中醫(yī)稱為千日瘡、晦氣瘡、疣目、鼠乳。是近年常見的性傳播疾病，僅次于淋病，居第二位。多見于性活躍的中青年人，以20～40歲發(fā)病率最高。尖銳濕疣潛伏期3周至8個月，平均3個月。外陰部占93%，其次是宮頸(其中隆起型多，平坦型少)占32%，陰道僅占18%。 查看全文»
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