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脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎是青少年常見疾病，多因運動過度等因素引起?；謴头椒òp少運動、物理治療、藥物治療、佩戴護具、注意休息等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1. 減少運動：避免反復跑跳、劇烈運動，防止病情加重。
2. 物理治療：前往醫(yī)院接受微波、紅外線照射等理療，促進局部血液循環(huán)。
3. 藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏消炎止痛，也可口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。
4. 佩戴護具：走路時佩戴護膝，為脛骨結(jié)節(jié)提供支撐和保護。
5. 注意休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。
脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎經(jīng)過科學合理的治療和調(diào)養(yǎng)，通常可以逐漸恢復。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步的治療。