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膝關(guān)節(jié)導(dǎo)致背面疼痛怎么辦?

病情描述:我的身高是165,體重70公斤的胖子,最近跑步減肥的時(shí)候,左側(cè)膝蓋背面靠右腿凹陷的地方特別疼,是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的原因嗎?因?yàn)榈昧讼リP(guān)節(jié)導(dǎo)致背面疼痛怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    您好,您這種癥狀是由于跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者跑步時(shí)路面不平整,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。俗話說(shuō)“損則調(diào),勞則休”,您活動(dòng)時(shí)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損,膝關(guān)節(jié)沒(méi)有等到充分的修養(yǎng),友繼續(xù)活動(dòng)時(shí),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)相關(guān)肌肉韌帶的損傷,繼而發(fā)生疼痛。建議您跑步前充分活動(dòng)身體各個(gè)部位;跑步時(shí),注意勞逸結(jié)合;跑步結(jié)束后適量步行一段距離,讓肌肉肌腱有一個(gè)緩沖。如果疼痛較為明顯可使用活血止痛類藥物,也可配合理療按摩等手段治治療。

    2018-07-18 17:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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