肩周炎的鍛煉方法有哪些？
2018-07-18 15:24
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一個(gè)月前出車禍以后摔傷了左側(cè)肩部。導(dǎo)致肩部出現(xiàn)軟組織損傷，當(dāng)時(shí)做的上肢固定，現(xiàn)在卻出現(xiàn)了上肢不能上舉的情況一抬高了就劇烈疼痛，醫(yī)生說(shuō)是繼發(fā)性肩周炎，讓我回家鍛煉，請(qǐng)問(wèn)肩周炎的鍛煉方法有哪些？
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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你這種情況應(yīng)該是廢用性肩周炎。信用與肩關(guān)節(jié)為傷員總是受傷以后，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)疼痛，上肢長(zhǎng)期固定，導(dǎo)致肩部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間。得不到鍛煉，從而引起肌肉萎縮和黏連導(dǎo)致疼痛。這種情況治療的話可以做一下按摩，針灸，配合貼膏藥等。鍛煉方法主要是做肩關(guān)節(jié)前屈，后伸上舉等各種動(dòng)作。可以配合爬墻法或者拉單杠等手法治療
2018-07-18 17:24
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就醫(yī)問(wèn)藥
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