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躁狂抑郁癥患者的飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、穩(wěn)定情緒、改善睡眠、增強(qiáng)大腦功能等。合理的飲食有助于病情的控制和康復(fù)，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、色氨酸的食物。 1.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚肉、豆類等，為身體提供能量，維持正常生理功能。 2.維生素：新鮮水果和蔬菜富含維生素 C、B 族等，如橙子、香蕉、菠菜等，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3.礦物質(zhì)：像堅(jiān)果中的鎂，有助于放松神經(jīng)；香蕉中的鉀，可維持心跳穩(wěn)定。 4.不飽和脂肪酸：如三文魚、核桃等，對(duì)大腦健康有益。 5.色氨酸：存在于小米、牛奶等食物中，有助于改善睡眠和穩(wěn)定情緒。 總之，躁狂抑郁癥患者的飲食調(diào)整是綜合治療的一部分，但不能替代專業(yè)的治療。患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)診。